O Espaço Yoga Mudras é um refúgio urbano em Curitiba, criado para quem busca equilíbrio, autoconhecimento e bem-estar. Nossos serviços são experiências transformadoras que conectam corpo, mente e espírito em um ambiente acolhedor, sereno e cuidadosamente preparado.
Descubra tudo o que você pode viver aqui:
Participe de práticas conduzidas por professores experientes, em uma sala ampla, com piso aquecido e atmosfera tranquila.
Modalidades oferecidas: Hatha Yoga, Yogaterapia, Ashtanga Yoga, Yoga Nidra, Vinyasa Yoga, Yoga Avançado, entre outros.
Benefícios:
Redução do estresse e ansiedade
Aumento da flexibilidade e concentração
Consciência corporal e respiratória
Bem-estar físico, mental e emocional
As aulas de Pilates são um convite para reconectar-se com o seu corpo de forma gentil, eficiente e respeitosa. . A prática promove equilíbrio postural, consciência corporal e alívio de tensões, respeitando o ritmo de cada pessoa. Tudo isso em um ambiente tranquilo e acolhedor, com equipamentos adequados e acompanhamento de Instrutores qualificados.
Benefícios:
Core fortalecido
Melhora postural
Alívio de dores
Condicionamento físico com baixo impacto
No Espaço Yoga Mudras, acolhemos terapeutas experientes e comprometidos com o cuidado integral do ser. Aqui, diferentes abordagens terapêuticas são oferecidas por profissionais independentes que utilizam nossas salas para proporcionar momentos de autocuidado e bem-estar.
Se você busca equilíbrio emocional, alívio do estresse ou caminhos de autoconhecimento, pode encontrar no nosso espaço um ponto de partida.
Deseja conhecer as terapias disponíveis?
